Un coaching qui répond à vos attentes

et à vos objectifs

En salle de sport ou en coaching à domicile, nous prenons le temps de faire le point sur vos envies et vos objectifs.

Débutant, confirmé, compétiteur, chaque personne est différente et chaque programme sera étudié et construit pour vous et avec vous.

Travail de force, perte de poids, développement musculaire, remise en forme, renforcement musculaire, conseils nutritionnels, nous aborderons tous ces sujets ensemble pour voir ce qui vous correspond le mieux.

Dans un cadre motivant, avec des techniques innovantes et adaptées à votre rythme, je vous apporte les clés indispensables pour atteindre vos objectifs.

  • Coaching solo

    Programmes 100% personnalisés, au service de vos objectifs pour des résultats visibles et durables. 

    Dans un cadre motivant avec des techniques innovantes, adaptées à votre rythme, je vous apporte les clés indispensables à la réussite de vos objectifs, en suivant votre évolution pas à pas, à l’écoute de vos besoins.  

    À partir de 60€

  • Coaching Duo/Trio

    Partagez votre séance avec votre moitié, un ami ou un membre de votre famille.

    Formez votre duo/trio de choc afin de créer une force de cohésion. Peu importe votre niveau ou vos différences d’aptitudes physiques, l’ensemble des exercices seront adaptés à chaque profil.

    À partir de 35€/personne

  • Coaching sportif à distance

    Coaching à distance

    Chaque semaine, recevez des séances personnalisées en fonction des objectifs que nous aurons fixés ensemble.

    Via l’application STRIVEE® la programmation est accompagnée d’un suivi à distance me permettant de l’ajuster en fonction de vos envies ou de vos contraintes.

    Me contacter pour devis

  • coaching entreprise et team building

    Coaching en entreprise

    Le coaching sportif en entreprise assure à vos salariés un équilibre permettant d'avoir un moment privilégié de partage et de comprendre l'intérêt de l'effort collectif.

    Afin d'améliorer leurs conditions de travail et leur cohésion d'équipe dans l'esprit Team Building, je vous propose un large panel d'activités sportives telles que des séances de Cross Training ou de la prévention des maux de dos.

    Me contacter pour devis

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